witam...to jest moj pierwszy temat w dziale... moglibyscie mi pomoc w rozpisce cyklu na mase... mam do dyspozycji po 10 szotow omki, wina i prolo... kto sie zna niech ogolnie sie wypowie na temat tego polaczenia... ewentualnie jesli sie da w podobnej cenie zrobic cykl na konkretna mase to niech zapoda rozpiske... przez ostatnie 3 miesiace mialem [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:75 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:57 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA:od 8miesiecy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] cykl z storm + shock theraphy i na nowo dianabol a po nim monohydrat. Do kazdego cklu z Dianabolem mam gainera MCT 3800g. i carbo. Prosze o jakies dobry sposob jak to wziasc. interesuja mnie dokładnie dawki. waga:74kg. wzrost 170cm. bf: ok.15 % dieta: jem duzo;) ale wiadomo ze nie jest to profesjonalna dieta wycisk 105kg trenuje: 2,5 roku
Mój cel, to zmniejszenie BF. z 14-15%, na 10 %. mam 5 tygodni. Realne? Waga 77(na początku redukcji), wzrost - 174 A teraz moja dieta: Śniadanie, godz. 8: Omlet z 60 gram płatków owsianych i 2 jaj, na 3 g. oliwy z oliwek. Do tego 20 g WPC z wodą II śniadanie, godz. 11: Tuńczyk w wodzie 130g Chleb orkiszowy (ma niski IG) 60 g + warzywka 100g [...]
Tak jak w temacie mam 10 deki greckiej ,300 tab wina hol i zastanawiam się nad dokupieniem clen ,interesuje mnie cykl na suchą masę mięśniową Ankieta: 1. WIEK:20 2. WAGA:100 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:130 -udo:67 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:5/4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
Co myślicie nad taką konfiguracją? 1-12 Prolo 200mg e7d 6-12 Wino 30mg eod Nadmienię, że ważę ok 95,96kg i będzie to mój pierwszy cyklon z teściem. Michę trzymam już długo. Chodzi mi głównie o to czy nie za mało tego teścia jak na pierwszy cyklon? Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 96 Wzrost: 186 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 40 [...]
Witam, Na forum jestem już od kilku lat. Dokładnie od momentu, kiedy sam postanowiłem zmienić swoją sylwetkę. W trakcie tego czasu więcej czytałem niżeli się udzielałem aktywnie. Z treningiem bywało różnie. Były okresy dość intensywne 3-4 miesięczne, po których to nastawały długie miesiące przerwy. Tak to wygląda już 4 rok, siły brak, masy brak, [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:75 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:50 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA:od 8miesiecy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] poreczach lydka Piatek: Plecy wioslowanie nachwytem biceps mlotek brzuch Sobota wolne Niedziela wolne To co do tej pory udalo mi sie zlozyc a teraz moge tylko miec nadzieje ze dostane mala pomoc Pozdrawiam serdecznie P.S obecnie waga wskazuje rano 85 przy 12%bf planuje za rok miec jakies 5 kilo wiecej miesni i jakies 5 kilo mniej tluszczu.
1.WIEK: 27 lat 2. WAGA: 85 cm 3. WZROST: 192cm 4. WYMIARY: -biceps: 25cm -klatka: ?? prawie bez zarysu -udo: 40cm -talia: 84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
1.WIEK: 27 lat 2. WAGA: 85 cm 3. WZROST: 192cm 4. WYMIARY: -biceps: 25cm -klatka: ?? prawie bez zarysu -udo: 40cm -talia: 84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
o to moj cykl prosze o opinie,wszelkie sugestie oraz porady na temat dokladnego odblokowania;)czy hcg bd jeszcze potrzebne?czy cos dolozyc zmienic.pzdr 1-4 antek 75mg ed 1-10 deka 400mg e7d 1-11 enan 500mg e4d clomid nolva clenbuterol moze jeszcze winko -zambon??prosze o odp. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 95 Wzrost: 186 Obwód klatki: - [...]
Chciałbym aby ktoś mi to rozpisał. Ile czego kupic jak brać i ewentualnie co zamienić i naco. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 105 Wzrost: 185 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 6 lat Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych [...]
Siema , chcialbym sie poradzic. Odrazu mowie ze cykl nie dla mnie bo ja jestem w tej chwili po operacji i nie moge trenowac. Kolega chce sie przygotowac do zawodow bjj. Myslal nad winstrolem depot , solo . Z wiadomych powodow zalezy mu na lekkiej wycince i duzej sile. Oplaca wogule sie ladowac samo wino ? a i jeszcze jedno , on wraca do treningow [...]
Witam, ile i o jakiej porze brać johimbine HCL 9mg/kaps do tego będę brał venoma 500/200 (1 tydzień rano z posiłkiem, reszta cyklu 2kapsy jeden rano drugi 6 - 7h póżniej) . Waga 77 - 79kg, bf 12%. Z góry dzięki za odpowiedź.